Ein außerschulisches Bildungsprojekt für Jugendliche – demokratische Wertebildung mit sportlich-praktischen Übungen aus dem Ju-Jutsu

Projektverantwortlicher:
Thomas Neu
Abteilungsleiter Ju-Jutsu, TV Fürth 1860 e.V.

1. Ziel des Projekts

Ziel des Projekts war die Stärkung demokratischer Kompetenzen und Werte bei Jugendlichen zwischen 14 und 21 Jahren. Im Mittelpunkt standen die Vermittlung von Toleranz, Respekt und Empathie sowie die Förderung sozialer und persönlicher Handlungskompetenzen. Durch die Kombination aus theoriegestützter Wertearbeit und praktischen Selbstbehauptungs-, Selbstsicherheits- und Selbstverteidigungsübungen sollte den Jugendlichen ermöglicht werden, demokratische Prinzipien im Alltag anzuwenden und Konfliktsituationen konstruktiv zu bewältigen.

2. Durchgeführte Maßnahmen und Tätigkeiten

Das Projekt wurde an zwei aufeinanderfolgenden Wochenenden mit jeweils vier Stunden durchgeführt.

Theorie- und Gruppenarbeitsphasen:

• Einführung in grundlegende demokratische Werte und Prinzipien.
• Gruppenarbeit zur Analyse von Alltagssituationen.
• Erarbeitung einer gemeinsamen Wertetabelle
  (Fairness, Rücksichtnahme, Hilfsbereitschaft, Verantwortungsbewusstsein, Toleranz).
• Diskussionen zur Bedeutung der Goldenen Regel und global gültiger Werte.
• Praxisphasen mit Ju-Jutsu-Elementen:
• Übungen zur Körpersprache, Auftreten und Grenzsetzung.
• Selbstbehauptungsübungen mit Fokus auf Stimme und Haltung.
• Selbstsicherheitsübungen zur Stärkung von Präsenz und Selbstkontrolle.
• Einfache Selbstverteidigungstechniken zur Deeskalation.
• Rollenspiele zur Anwendung der erarbeiteten Werte in Konfliktsituationen.

3. Ergebnisse und Wirkung

• Erstellung einer vollständigen Wertetabelle durch die Gruppe.
• Aktive Beteiligung an Gruppenarbeiten und Rollenspielen.
• Verbesserte Konfliktkompetenz laut Abschlussabfrage.
• Sichtbare Fortschritte in Körpersprache und Grenzsetzung.
• Verantwortungsbewusstes Handeln durch Ju-Jutsu-Übungen.
• Stärkung des Gemeinschaftsgefühls und respektvoller Kommunikation.

4. Ausblick

Geplant ist ein Aufbaukurs mit erweiterten Rollenspielen, vertieften Einheiten zu Zivilcourage und Konfliktprävention sowie die weitere Nutzung der Wertetabelle für Vereinsaktivitäten.